|
csirkemell
párolt cukorborsóval
.
Gluténmentes,
laktózmentes, tejfehérjementes étel
Minden esetben ellenőrizze a felhasznált alapanyagok
összetételét!
|
Hozzávalók négy személyre:
25
dkg cukorborsó hüvelyében, 2 csirkemell, 2 paradicsom, kevés só,
grill fűszerkeverék, 1 evőkanál+1 teáskanál étolaj
Elkészítése:
A
csirkemellet megmossuk, és hosszában, majd keresztben is
kettészeljük. Ha vékonyan szeretjük, kiklopfoljuk. Sózzuk, grill
fűszerekkel ízesítjük és az egy evőkanál olajon pirosra sütjük. A
cukorborsóhüvelyt mosás után lecsöpögtetjük és az egy teáskanál
olajon alacsony hőfokon puhára pároljuk. A hús mellé kanalazzuk, és
szeletelt paradicsommal tálaljuk. |
Címkék: csirkemell, borsó,
húsétel, gluténmentes, laktózmentes, tejfehérje mentes, ételallergia kezelése,
lisztérzékenység, laktóz intolerancia, tejallergia, tojásallergia,
táplálékallergia, étel, ital, allergiás betegségek, vegetáriánus ételek
|
|
|
