..

     Ételallergia és táplálékintolerancia portál  -  Food Allergy

.

Honlap infó

Ételallergia nyitólap

Jogi nyilatkozat

Médiaajánlat

Ételallergia kvíz

Impresszum

Ételallergia infó

Ételallergia blog

Táplálékallergia

Életmód

Allergia blog

Egészség

Gasztronómia

Kultúra

Program infó

Könyvajánló

Programok

Hivatkozások

Egészségügy

Orvosi adatbázis

Partnereink

 cukkini és paprika sütve

.

.Gluténmentes, laktózmentes, tejfehérjementes, tojásmentes, vegetáriánus étel

.

Minden esetben ellenőrizze a felhasznált alapanyagok összetételét!

Hozzávalók négy személyre:

4 szem paprika

1 cukkini

5 evőkanál étolaj

1/2 mokkáskanál só

1/2 mokkáskanál őrölt csemegepaprika

1 mokkáskanálnyi őrölt feketebors

1 mokkáskanálnyi őrölt fehérbors

 Elkészítése:

A paprikát és a cukkinit alapos mosás után lecsöpögtetjük.

A paprikát cikkekre vágjuk, a cukkinit pedig rézsút felszeleteljük.

Serpenyőben felmelegítjük az olajat, és folyamatosan sózva, illetve forgatva a szeleteket, kisütjük benne a paprika és cukkini szeleteket.

Ha valaki nem szereti, lehúzhatja a paprika héját, sütés után könnyen eltávolítható.

Tálalás előtt megszórjuk a fehérborssal, feketeborssal, őrölt csemegepaprikával.

Ízlés szerint fogyasztható vagy díszíthető zöldfűszerekkel.

Előételnek kiváló pirítóssal, zsömlével, kiflivel.

Címkék: cukkini, paprika, előétel, gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes, tejfehérje mentes,  lisztérzékenység, laktóz intolerancia, tejallergia, tojásallergia, táplálékallergia,  vegetáriánus ételek

Copyright © Szegedi Éva, 2006-2009 Minden jog fenntartva

Foto © Fábián Évi, Ferenczi Péter, Irimiás László, Szőke Péter, Szegedi Éva, Udvarhelyi Tamás