..

     Ételallergia és táplálékintolerancia portál  -  Food Allergy

.

Honlap infó

Ételallergia nyitólap

Jogi nyilatkozat

Médiaajánlat

Ételallergia kvíz

Impresszum

Ételallergia infó

Ételallergia blog

Táplálékallergia

Életmód

Allergia blog

Egészség

Gasztronómia

Kultúra

Program infó

Könyvajánló

Programok

Hivatkozások

Egészségügy

Orvosi adatbázis

Partnereink

karfiolfőzelék

.

.Gluténmentes,  vegetáriánus étel

.

Minden esetben ellenőrizze a felhasznált alapanyagok összetételét!

Hozzávalók négy személyre:

1/2 kg karfiol, 2 egész tojás, 3 db közepes nagyságú burgonya, 3 evőkanál tejföl, 2 evőkanál rizsliszt,  1/2 mokkáskanál reszelt szerecsendió, 1 mokkáskanál őrölt köménymag,1 és fél kávéskanál só, 1 dl tej, 1/2 kis fej reszelt vöröshagyma, 1 csokor petrezselyem

Elkészítése:

A karfiolt rózsáira szedjük, nagyobb darabokra vágjuk, megmossuk. A burgonyát megtisztítjuk, karikára vágjuk. Annyi vizet öntünk rá, amennyi éppen ellepi, hozzáadjuk a sót és puhára főzzük. Hozzáadjuk a szerecsendiót és a köménymagot, egyet forralunk rajta. A rizslisztet a tejben simára keverjük, behabarjuk vele a főzeléket. Tálalás előtt apróra vágott petrezselymet szórunk rá. Főtt tojással, sült hússal vagy pörkölttel tálaljuk.

 

Copyright © Szegedi Éva, 2006-2009 Minden jog fenntartva

Foto © Fábián Évi, Ferenczi Péter, Irimiás László, Szőke Péter, Szegedi Éva, Udvarhelyi Tamás