Szedres gyümölcsmártás, gluténmentes, laktózmentes, tejfehérje mentes, tojásmentes, vegetáriánus étel

Ételallergia és táplálékintolerancia portál - Food Allergy

Honlap infó

Ételallergia nyitólap

Ételallergia infó

Életmód

Program infó

Hivatkozások

szedres gyümölcsmártás

gluténmentes, laktózmentes, tejfehérjementes, tojásmentes, vegetáriánus étel

Minden esetben ellenőrizze a felhasznált alapanyagok összetételét!

Hozzávalók négy személyre:

15-15 dkg friss vagy mélyhűtött málna, eper, szeder

néhány szem friss vagy mélyhűtött gyümölcs a díszítéshez

3 dl tisztán növényi eredetű főzőkrém

2 evőkanál cukor

2 evőkanál rizsliszt

1 mokkáskanál őrölt fahéj

1 késhegynyi szerecsendió

Elkészítése:

A főzőkrémet simára keverjük a rizsliszttel és összeforraljuk, hagyjuk kihűlni.

A gyümölcsöket turmixoljuk, a cukorral és a fűszerekkel összeforraljuk, kihűtjük.

A hideg gyümölcsszószt és a főzőkrémet összekeverjük.

Mártásos csészébe öntjük, bőven megszórjuk szederszemekkel.

Citromfű ággal díszíthetjük.

Diéta szerint

Étel-Ital

Diétás hozzávalók

Alapanyagok

Üzletek